హైడ్రోజన్ రిచ్ వాటర్ అంటే ఏమిటి? మన శరీరానికి నిజంగా ప్రయోజనం ఉందా?

హైడ్రోజన్ రిచ్ వాటర్ అంటే ఏమిటి?

సంక్షిప్తంగా, హైడ్రోజన్ నీరు కేవలం ఒక రకమైన రంగులేని, వాసన లేని మరియు రుచిలేని స్వచ్ఛమైన నీరు, దానికి అదనపు హైడ్రోజన్ అణువులు జోడించబడతాయి. హైడ్రోజన్ (H2) అనేదిఅత్యంత సంపన్నమైన అణువుమనిషికి తెలుసు.

హైడ్రోజన్ నీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చని సూచించే కొన్ని పరిశోధనలు ఉన్నాయి:

• ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం
• వాపు తగ్గించడం
• అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచడం
• క్యాన్సర్ నుండి రక్షిస్తుంది
• అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడం
• రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం

* ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి

ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి అనేది శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ మధ్య అసమతుల్యత ఉన్నప్పుడు ఏర్పడే పరిస్థితి. ఫ్రీ రాడికల్స్ కణాలను దెబ్బతీసే అస్థిర అణువులు. హైడ్రోజన్ నీరు ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు ఎలక్ట్రాన్‌లను దానం చేయడం ద్వారా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, వాటిని తక్కువ హానికరం చేస్తుంది.

* వాపు

వాపు అనేది గాయం లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌కు సహజ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక మంట కణాలు మరియు కణజాలాలను దెబ్బతీస్తుంది. హైడ్రోజన్ నీరు ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌ల ఉత్పత్తిని అణచివేయడం ద్వారా వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

* అథ్లెటిక్ ప్రదర్శన

హైడ్రోజన్ నీరు కండరాల అలసట మరియు నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. హైడ్రోజన్ నీరు కండరాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని మరియు ఆక్సిజన్ పంపిణీని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మెరుగైన పనితీరుకు దారితీస్తుంది.

*క్యాన్సర్

హైడ్రోజన్ నీరు క్యాన్సర్ కణాలను చంపడం మరియు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించడం ద్వారా క్యాన్సర్ నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. వికారం మరియు వాంతులు వంటి క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి హైడ్రోజన్ నీరు కూడా సహాయపడుతుంది.

*కాగ్నిటివ్ ఫంక్షన్

హైడ్రోజన్ నీరు మెదడు కణాలను దెబ్బతినకుండా రక్షించడం మరియు మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. హైడ్రోజన్ నీరు జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

*రోగనిరోధక వ్యవస్థ

తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి హైడ్రోజన్ నీరు సహాయపడవచ్చు. సంక్రమణతో పోరాడటానికి తెల్ల రక్త కణాలు బాధ్యత వహిస్తాయి.

*భద్రత

హైడ్రోజన్ నీరు సాధారణంగా త్రాగడానికి సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ ఎక్కువ నీరు త్రాగడం ప్రమాదకరం. ఎందుకంటే ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల మీ రక్తంలో సోడియం స్థాయిలు కరిగిపోతాయి, ఇది హైపోనాట్రేమియా అనే పరిస్థితికి దారి తీస్తుంది. హైపోనట్రేమియా ప్రాణాపాయం కావచ్చు.

ఎ ది హిస్టరీ ఆఫ్ హైడ్రోజన్ రిచ్ వాటర్

హైడ్రోజన్ రిచ్ వాటర్ జపాన్‌లో ప్రాచుర్యం పొందింది. నిప్పాన్ మెడికల్ స్కూల్‌కు చెందిన ప్రొఫెసర్. షిజియో ఓహ్టా నుండి జరిపిన అధ్యయనం హైడ్రోజన్‌కు ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉందని నిర్ధారించింది. ఇది అన్ని వ్యాధులు మరియు వృద్ధాప్యానికి మూలం అయిన సైటోటాక్సిక్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను ఎంపిక చేసి సమర్ధవంతంగా తొలగించగలదు. సైటోటాక్సిక్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను సమర్ధవంతంగా తొలగిస్తూ, శరీరంలోని పర్యావరణ సమతుల్యతను గ్రహించి, మానవ శరీరం యొక్క స్వీయ-మరమ్మత్తు యంత్రాంగాన్ని సక్రియం చేస్తుంది మరియు క్రమంగా వివిధ ఉప-ఆరోగ్య మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నయం చేస్తుంది.

B హైడ్రోజన్ అధికంగా ఉండే నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి?

హైడ్రోజన్ నీటిలో కొంచెం మాత్రమే కరుగుతుందని మనందరికీ తెలుసు మరియు గది ఉష్ణోగ్రత మరియు ఒక వాతావరణంలో దాని సంతృప్త సాంద్రత 1.66 ppm. హైడ్రోజన్ అధికంగా ఉండే నీటిని తయారుచేసే పద్ధతులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1.హైడ్రోజన్ వాటర్ స్టిక్. హైడ్రోజన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి మెగ్నీషియం మరియు నీటి ప్రతిచర్యను ఉపయోగించడం దీని సిద్ధాంతం. డ్రింకింగ్ వాటర్ ఉన్న కంటైనర్‌లో హైడ్రోజన్ వాటర్ స్టిక్ ఉంచడం. ఉపయోగాలు పెరిగే కొద్దీ ప్రభావం తగ్గుతుంది.

2.హైడ్రోజన్ నీటి యంత్రం
హైడ్రోజన్ అధికంగా ఉండే నీటి యంత్రం PP పత్తి, ఉత్తేజిత కార్బన్, మెగ్నీషియం కణాలు లేదా టూర్మాలిన్ వంటి వడపోత మూలకాలతో అమర్చబడి ఉంటుంది. మెగ్నీషియం పార్టికల్ ఫిల్టర్ లేదా టూర్మలైన్ మైక్రో-ఎలక్ట్రోలిసిస్ ఫిల్టర్ ద్వారా నీరు ప్రవహించినప్పుడు, కొద్ది మొత్తంలో హైడ్రోజన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు నీటి ప్రవాహంతో బయటకు ప్రవహిస్తుంది. హైడ్రోజన్ వాటర్ స్టిక్ లాగా, మెగ్నీషియం కణాలు సులభంగా ఆక్సీకరణం చెందుతాయి మరియు ప్రభావం తగ్గుతుంది.

హైడ్రోజన్ రిచ్ వాటర్ జపాన్‌లో ప్రాచుర్యం పొందింది. నిప్పాన్ మెడికల్ స్కూల్‌కు చెందిన ప్రొఫెసర్. షిజియో ఓహ్టా నుండి జరిపిన అధ్యయనం హైడ్రోజన్‌కు ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉందని నిర్ధారించింది. ఇది అన్ని వ్యాధులు మరియు వృద్ధాప్యానికి మూలం అయిన సైటోటాక్సిక్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను ఎంపిక చేసి సమర్ధవంతంగా తొలగించగలదు. సైటోటాక్సిక్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను సమర్ధవంతంగా తొలగిస్తూ, శరీరంలోని పర్యావరణ సమతుల్యతను గ్రహించి, మానవ శరీరం యొక్క స్వీయ-మరమ్మత్తు యంత్రాంగాన్ని సక్రియం చేస్తుంది మరియు క్రమంగా వివిధ ఉప-ఆరోగ్య మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నయం చేస్తుంది.

సరే, ఇప్పటి వరకు. హైడ్రోజన్ నీటిలో కొంచెం మాత్రమే కరుగుతుందని మనందరికీ తెలుసు మరియు గది ఉష్ణోగ్రత మరియు ఒక వాతావరణంలో దాని సంతృప్త సాంద్రత 1.66 ppm.

హైడ్రోజన్ అధికంగా ఉండే నీటిని తయారుచేసే పద్ధతులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1.హైడ్రోజన్ వాటర్ స్టిక్.దీని సిద్ధాంతం ప్రధానంగా ఉందిమెగ్నీషియం మరియు నీటి ప్రతిచర్యను ఉపయోగించండిహైడ్రోజన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి. డ్రింకింగ్ వాటర్ ఉన్న కంటైనర్‌లో హైడ్రోజన్ వాటర్ స్టిక్ ఉంచడం. ఉపయోగాలు పెరిగే కొద్దీ ప్రభావం తగ్గుతుంది.

2.హైడ్రోజన్ వాటర్ మెషిన్
హైడ్రోజన్ అధికంగా ఉండే నీటి యంత్రం PP పత్తి, ఉత్తేజిత కార్బన్, మెగ్నీషియం కణాలు లేదా టూర్మాలిన్ వంటి వడపోత మూలకాలతో అమర్చబడి ఉంటుంది. మెగ్నీషియం పార్టికల్ ఫిల్టర్ లేదా టూర్మలైన్ మైక్రో-ఎలక్ట్రోలిసిస్ ఫిల్టర్ ద్వారా నీరు ప్రవహించినప్పుడు, కొద్ది మొత్తంలో హైడ్రోజన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు నీటి ప్రవాహంతో బయటకు ప్రవహిస్తుంది. హైడ్రోజన్ వాటర్ స్టిక్ లాగా, మెగ్నీషియం కణాలు సులభంగా ఆక్సీకరణం చెందుతాయి మరియు ప్రభావం తగ్గుతుంది.

3.పూర్తి హైడ్రోజన్ నీరు, బాటిల్ హైడ్రోజన్ నీరు వంటివి. ఇది హైడ్రోజన్ అధికంగా ఉండే నీరు, ఇది ప్రాసెస్ చేయబడి, ఆపై వాక్యూమ్‌లను సీసాలో మూసివేయబడుతుంది. ఇది సౌలభ్యం యొక్క ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

4.ఘన హైడ్రోజన్ నీటి ఆరోగ్య ఉత్పత్తులు,ఇది ప్రధానంగా జపాన్ నుండి ఎగుమతి చేయబడింది. ఆరోగ్య ఉత్పత్తులు క్యాప్సూల్ రూపంలో ఉంటాయి మరియు ప్రతికూల హైడ్రోజన్ అయాన్ క్యాప్సూల్స్ తెల్లటి పొడిగా ఉంటాయి. క్యాప్సూల్ యొక్క శక్తి కడుపులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది నీటిని కలిసినప్పుడు హైడ్రోజన్ వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మునుపటి పద్ధతుల కంటే ఉపయోగించడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు నిల్వ చేయడానికి సులభంగా ఉంటుంది. క్యాప్సూల్ యొక్క పొడి కడుపులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది నీటిని కలిసినప్పుడు హైడ్రోజన్ వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మునుపటి పద్ధతుల కంటే ఉపయోగించడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు నిల్వ చేయడానికి సులభంగా ఉంటుంది.

హైడ్రోజన్ సమృద్ధిగా ఉండే నీటి సామర్థ్యంపై తీవ్ర చర్చ జరిగింది. ఆరోగ్య సంరక్షణకు సంబంధించిన ఏదైనా ఉత్పత్తి కోసం, మనం దానిని మాండలిక కోణం నుండి చూడాలి. సైన్స్ మరియు టెక్నాలజీ అభివృద్ధితో, హైడ్రోజన్ అధికంగా ఉన్న నీటిపై క్లినికల్ పరిశోధన మరింత లోతుగా మారింది మరియు భవిష్యత్తులో హైడ్రోజన్ అధికంగా ఉండే నీటి యొక్క నిర్దిష్ట ప్రభావాలపై మరింత శాస్త్రీయ మరియు సహేతుకమైన ముగింపులు వెలువడతాయని నమ్ముతారు.

హైడ్రోజన్ అధికంగా ఉండే నీరు కొత్త మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న ఆరోగ్య ధోరణి. హైడ్రోజన్ నీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

అయితే, ఈ ఫలితాలను నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. మీరు హైడ్రోజన్ నీటిని ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, ముందుగా మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం ముఖ్యం.

హైడ్రోజన్ వాటర్ తాగడం సురక్షితమేనా?

అవును, హైడ్రోజన్ నీరు సాధారణంగా త్రాగడానికి సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, నీరు ఎక్కువగా తాగడం ప్రమాదకరం. ఎందుకంటే ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల మీ రక్తంలో సోడియం స్థాయిలు కరిగిపోతాయి, ఇది హైపోనాట్రేమియా అనే పరిస్థితికి దారి తీస్తుంది. హైపోనట్రేమియా ప్రాణాపాయం కావచ్చు.

హైడ్రోజన్ నీరు FDAచే నియంత్రించబడదు. హైడ్రోజన్ నీటి ఉత్పత్తుల నాణ్యత లేదా భద్రతకు ఎటువంటి హామీ లేదని దీని అర్థం. హైడ్రోజన్ వాటర్ యొక్క ప్రసిద్ధ బ్రాండ్‌ను ఎంచుకోవడం మరియు మితంగా తాగడం చాలా ముఖ్యం.

ఇక్కడ కొన్ని అదనపు విషయాలు ఉన్నాయిహైడ్రోజన్ నీరు త్రాగేటప్పుడు పరిగణించవలసినవి:

• హైడ్రోజన్ నీరు ఖరీదైనది కావచ్చు.
• అన్ని ప్రాంతాల్లో హైడ్రోజన్ నీరు అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు.

మీరు హైడ్రోజన్ నీటిని ప్రయత్నించాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, సంభావ్య ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను అంచనా వేయడం ముఖ్యం. హైడ్రోజన్ నీరు మీకు సరైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

హైడ్రోజన్ వాటర్ వల్ల కలిగే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది
• వాపును తగ్గిస్తుంది
• అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
• క్యాన్సర్ రాకుండా కాపాడుతుంది
• అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
• రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

మీరు ఒకసారి ప్రయత్నించాలా?

మీరు హైడ్రోజన్ నీటిని ఒకసారి ప్రయత్నించాలా వద్దా అనేది వ్యక్తిగత నిర్ణయం. హైడ్రోజన్ నీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే, ఈ ఫలితాలను నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. మీరు హైడ్రోజన్ నీటిని ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, ముందుగా మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం ముఖ్యం.

హైడ్రోజన్ నీటిని ప్రయత్నించాలా వద్దా అని నిర్ణయించేటప్పుడు పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు
• మీరు తీసుకుంటున్న ఏదైనా మందులు
• మీరు కలిగి ఉన్న ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులు
• హైడ్రోజన్ నీటి ఖర్చు
• మీ ప్రాంతంలో హైడ్రోజన్ నీటి లభ్యత

అంతిమంగా, హైడ్రోజన్ నీటిని ప్రయత్నించాలా వద్దా అనే నిర్ణయం మీ ఇష్టం.

హైడ్రోజన్ వాటర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మరియు ఈరోజు మీరు దానిని ఎలా తాగడం ప్రారంభించవచ్చో తెలుసుకోవడానికి మా వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించండి!